Louise Lindhe

Idag drog jag igång en blogg åt Nils.
I och med detta kommer jag inte lägga något krut här
förrän jag fått snurr på hans.
Den bloggen är lösenordsskyddad,
vill du ha inloggningsuppgifter, lämna en kommentar.
Det är ju ändå han som tar upp min tid nuförtiden,
så det blir inte så mycket att skriva här!

Kanske får jag ny inspiration och levererar nya brandtal
om cirkulationsplatser och övergångsställen
när jag börjar jobba igen om knappt två veckor.

På återseende!

Ojdå, vad länge sen det var jag skrev här!
Snön smälte, vädret blev bra och Nisse är charmigare än nånsin!
De senaste dagarna har han börjat vinka,
allra sötast är det när han vinkar tillbaka som svar på ens vinkningar.
I veckan kom de två första tänderna, små söta risgryn i underkäken.
Jag är om möjligt ännu mer kär i den lilla sötisen nu.

Och i helgen har vi haft bebis-överdos.
I fredags hade vi äran att träffa lille Arvid, så himla söt!
I lördags var det dags för en tur till Algot i Kimstad.
Han och Nisse verkr tycka riktigt bra om varandra,
Algot skrattar åt nästan allt som Nisse hittar på.
Han verkar vara en riktigt glad liten skit.

Vi avslutade helgen med att prova på geocaching.
Det är som skattjakt, som bonus kan man få reda på riktiga smultronställen.
Det gör vi säkert om igen, fast helst på en mindre blåsig dag. Burr.

Over and out.

Vi skulle ha åkt till Algot och hans mamma o pappa idag,
men Nisse fick feber under eftermiddagen, så vi stannar hemma så han får lugn och ro.
Nu sover han gott med en handduk på huvet.
Det är inte vi som lägger den där, utan det är tydligen väldigt skönt att sova så.
Han bökar ofta upp filt eller handduk över ansiktet. Jaja bara han är nöjd så!

Så nu fick jag en stund över till att tippa utgången ikväll.
Jag hejar på Salem och tror också att han vinner.
Tydligen har han tagit in Björn Gustafsson till att spexa vid pianot,
det lär han vinna röster på!

Men en tippning på vad jag tror, inte mina favoriter.
Topp 3 utan inbördes ordning:
Salem, Anna, Darin.
Vem hejar du på? Och vem tror du vinner?


En sak jag gått och funderat på är vem som gör cover på förra årets vinnare.
Jag har luskat ut svaret, och det är hårdrocksgruppen Casablanca.
Det är en ganska ny grupp med medlemmar från Sahara Hotnights,
Melody club och även en fd fotbollsspelare som sångare.

Här kan ni lyssna på tidigare insatser:

Tomas Andersson Wij - Evighet
Maia Hirasawa - The worrying kind
Motoboy -Hero


Så nu vet ni vem som INTE vinner, om man ser på mina tidigare tippningar! 

Efter att ha gått igenom graviditet, förlossning och småbarnsliv, känner jag nu för en nystart.
Kroppen har fått ta mycket stryk, vilket det helt klart varit värt.
Men nu är det dags att satsa på mig själv igen.
Började ju med att gå till en naprapat som jag tidigare skrivit om.
Förra måndagen fick jag nog av mitt eviga smaskande och skåpätande.
Trodde det skulle vara svårare att sluta tvärt, än vad det faktiskt varit
"Är det värt det att äta hela den här påsen chips?"
Den tanken slår mig de gånger jag varit på väg till skafferiet.

I måndags vägde jag mig för första gången på flera månader,
och fick en smärre chock. Jag anade att det var illa, men inte så här illa...
Har aldrig vägt så här mycket, förutom sista månaden i grav, men det räknas inte tycker jag.
Alltså kickade jag in nivå två i min måbrakur. Motion varje dag.
Måndag och tisdag blev raska promenader med barnvagn, sådär så det bränner i låren.
Igår gjorde jag stan med Nisse, man kommer upp i flås om man ska lyckas ta sig förbi alla snövallar med vagnen...

Nästa steg startar jag på måndag, 3 pilatespass i veckan. Har DVD:er som hjälpt bra förut.

Jag unnar mig fortfarande saker, men inte per automatik som tidigare.
Blev så sanslöst hungrig av att amma, och när jag slutade amma fortsatte jag att äta.
Har även lagt till ett extra kvällsmål i form av havregrynsgröt vid 20-21 då jag blir hungrig på kvällen/natten.
Denna vecka satsar jag på vegetarisk matlagning, blir naturligt nyttigare mat då.

Känns som en extra boost tills dess att jag börjar jobba igen också.
Mjukstartar med halvtid i maj, ska bli kul att komma tillbaka till mitt roliga jobb.
Dessutom gläds jag åt att Sebbe och Nisse ska få spendera tid med varann,
nu ses de knappt i veckorna eftersom Nisse somnar så tidigt på kvällen.

Min första positiva upptäckt: Bristningarna på magen har nästan försvunnit,
de är inte utspända längre, haha.

Håll tummarna för mig, nu jäklar ska det gå bra!

Det var ju poppis att se min frisyr sist jag klippt mig, och nu var det då dags igen.
Efter att ha kollat på en massa gamla bilder
för att komma på hur jag vill ha det, slutade det i antiklimax.
Tog 10cm på längden helt enkelt!

Före:


Efter:

Kanske har ni saknat mina inlägg om min vardag.
Känner väl inte att det är så mycket att ta upp här.
Eller jo fast jag vill inte prata så publikt om Nisse,
och då blir det ju inte så mkt kvar att skriva om.

Annars så går livet sin gilla gång.
Nu droppar det från taken och jag har fått vårvittring.
Jobbar på att starta upp en annan blogg,
en mer seriös eller kanske inte privat.
Något som inte fokuserar på mig utan på ett ämne.
Därför ägnar jag mindre tankeverksamhet åt denna för tillället.

På måndag får vi finbesök i Vrena av Jenny, Algot och Sara.
Det ska bli roligt!
Först ska vi överleva en jourhelg,
urk vad vi är trötta på dom nu!

På återseende,

Louise

Han la ner över en kvart på ett perfekt resultat!

Vill bara säga woohoo!
Våra grannar sköter plogandet i Vrena,
och har idag medan vi var borta plogat hela vår uppfart!
Det är andra gången de gör det, sist fick de en påse bullar,
kanske därför de gjorde det igen?

Den här vintern har vi hunnit tröttna på att skotta snö så det är ju väldigt uppskottat(höhö)!

Har du några trevliga grannar?

I den här snöstormen stannar man gärna inne och undviker att titta ut.
Ikväll blir det melodifestivalen via svtplay för min del.
Jag har laddat genom att blanda drinkar.
Jag gjorde det till en utmaning att göra slut på en liter tranbärsjuice, därav dålig variation.

Första drinken +++:
Skaka bacardi apple och Xanté med is.
Funkar bra att göra i en glasburk med lock.
Häll i cocktailglas och fyll upp med tranbärsjuice.
För lyxigare känsla, toppa med en citron eller limeskiva.
Helt ok, men skulle skippat Xanté.
Blev mkt bättre när jag hällde i en skvätt konc persikosaft(viktigt att balansera surhet och sötma).

Andra drinken +:
Skaka rom med is och lite tranbärsjuice,
Häll upp i cocktailglas och fyll med
hälften tranbärsjuice, hälften ginger ale.
Kom  ihåg försent att tranbärsjuice och rom inte är en höjdarkombination.


Tredje drinken++++:
Skaka vodka och tranbärsjuice.
Häll upp i cocktailglas,
fyll upp med tranbärsjuice.
pressa i en halv lime.

(Har utelämnat mängder så man kan blanda så svaga eller starka man vill)


Grundtanken med kvällen var att göra cosmopolitan men vi hade ingen sån sprit hemma.

Cosmopolitan:
2cl Cointreau,
4cl vodka, 
4cl tranbärsjuice,
ev lime

Man kanske tycker det är mycket sprit i förhållande till juice,
men det är så det ska vara med sk LONGdrinks.
Dvs nåt man smuttar på, inte klunkar i sig.
Om man vill kan man göra det till en "mildare" drink
genom att fylla upp med juice i ett vanligt glas
(highballglas om man är lite märkvärdig)

Med önskan om en trevlig lördagkväll!

Så här på fredag eftermiddag passar det bra med lite tidsfördriv.
Detta spel fick jag länkat på Facebook idag.
Have fun!

Nu är det dags för upplösningen i hallen-dramat!
Insåg sist också att jag behövde ta ett par bilder till för att ha med.
Så här är det alltså just nu:



Nerifrån - Uppe i hallen - Uppifrån



Står uppe i trappan och tittar uppåt - Står ett par steg ner och tittar uppåt



Murstocken med lite skit framför. Ska vi kalla den en installation?

Hänger ni med på vart bilderna är tagna? Inte helt logiskt om man inte varit här :)
Det är alltså samma nyans på ALLA väggar, lite coolt att de växlar färg beroende på dagsljus!

"Hjälper naprapaten?"

Tänkte svara i kommentarsfältet, men det blev en mindre uppsats så det får bli ett eget inlägg,
kanske till nytta för ngn annan också?

Ja det är väl oket man får dra som småbarnsförälder,
men det känns ju lätt värt! (att vara stel o ha ont alltså)
Naprapaten hjälper jättebra, hon har fått loss ett par rejäla knutor och låsningar.
Det är som trolleri.
Hon sa även att vara gravid och påfresta ryggen för att sedan föda barnet
och därmed bli av med vikt fort igen är som att riva ett korthus,
ryggvärk är ett vanligt problem hos nyblivna mammor.

Fast man får inte vara rädd för att bli böjd i konstiga vinklar och att det knakar rejält :)
Min naprapat är snäll o underhåller Nisse också.
Dessutom, ligga o dregla på en kudde o halvsova
i ett varmt rum i 45 minuter är ju anledning nog att gå dit, haha!

Så jag rekommenderar verkligen ett besök eller flera om man har ont,
känns skönt att slippa knapra värktabletter varje dag.
Jo så var det, minst en Alvedon om dagen sen förlossningen.
(Inte nu längre alltså)
Har man tur kan man få det via friskvårdspengen på jobbet också,
vet inte hur reglerna funkar när man är föräldraledig, men jag sparar kvittona tillsvidare.


Louise - jag sover bättre utan smärta



För den intresserade:

Naprapat
Ordet naprapati härleds från ett tjeckiskt ord "napravit"
som betyder korrigera och ett grekiskt ord "pathos" som betyder lidande,
hela ordet blir då ungefär "korrigera orsak till lidande".
Behandlingen sker främst via naprapatens händer.
Syftet är att återställa funktionen i kroppen med metoder som bygger på en form av manuell medicin.
Stor vikt läggs sedan på att analysera och åtgärda bakomliggande orsaker till skadan.
Naprapaten har ett flertal behandlingsmetoder där manipulation,
ett snabbt tryck med händerna över en led för att normalisera och öka rörligheten,
kombineras med t ex mobiliseringstekniker, nervmobilisering, triggerpunktsbehandling,
naprapatisk massage och naprapatisk stretching.

Manipulation Manipulation innebär att naprapaten, med sina händer, försiktigt för ut leden en liten bit längre än vad man klarar av på egen hand. Leden är då i ytterläge. Sedan drar naprapaten isär ledytorna ytterligare genom ett snabbt tryck med händerna. Ett litet knäpp kan då höras. Manipulation görs med så liten kraft som möjligt, och gör inte ont. Manipulationsbehandlingen kan göra att leden fungerar som den ska igen. Det gör att man får mindre ont och att musklerna kan slappna av.
Mobilisering Mobilisering används också för att få lederna att fungera bättre igen, till exempel då manipulation inte är lämpligt. Då töjer naprapaten de vävnader som finns i ledens närhet, till exempel muskelfästen och senor, för att få både dem och leden att fungera som de ska igen. Det kan i sin tur minska smärtan.
Massage Massage är en mjukdelsbehandling. Det innebär att man får behandling av kroppens mjukdelar, det vill säga muskler, senor, ledband och bindväv. Naprapaten ger behandlingen med sina händer. Behandlingen gör att spända och ömmande muskler slappnar av eller stimuleras. När musklerna mjukas upp kan kroppens rörlighet bli bättre. Massage kan även lindra muskelspänningar och muskelvärk. Massage kan bland annat leda till att vissa hormoner släpps ut i blodet. Hormonet oxytocin ger en känsla av lugn och ro i kroppen och mängden stresshormoner minskar. När man behandlas frisätts även endorfiner, som är kroppens egna smärtstillande ämnen.
Muskeltöjning Om man har dålig rörlighet i lederna som beror på att musklerna dragit ihop sig eller blivit spända, kan man behandlas med muskeltöjning. Då blir man mindre stel och får mindre ont. Ibland får man först massage för att mjuka upp musklerna och förbättra blodcirkulationen. Sedan töjs musklerna försiktigt. Muskeltöjning kan även minska smärtan om man är stel i musklerna i nacken, axlarna och ryggen.
Triggerpunktsbehandling För att man ska få mindre ont kan också triggerpunktsbehandling användas. Det innebär att ömmande områden som ofta finns i spänd muskulatur, så kallade triggerpunkter, masseras och sedan tänjs.

Källor:
Wikipedia och Vårdguiden

Är allmänt trött och har ont i ryggen och är återkommande naprapat-kund.
Visst är det kul med vinter, men nu får det snart räcka för min del.
Slänger upp en pepp-bild från i somras.



Den här sommaren blir ännu bättre med en liten Nisse som sällskap istället för den stora magen :)

Vill ha:
mer sammanhängande sömn.
Ja det var nog allt. Resten fixar jag bara jag får vara lite pigg igen!

Louise - kan man ha PMS utan att ha mens?

Hinner inte sitta här o va kreativ!



Idag har jag krattat snö, går snabbare att räfsa än att skotta när det är så fluffigt.

När vi flyttade in såg det ut såhär:




Nerifrån - Uppe i hallen (Där badkaret står är numera Nisses skötbord.) - Mitt i trappan.



Vi började med att slita ner den fula fanéren och masoniten på väggarna.
Då hittade vi den charmigt brunrosa pärlsponten... Och ett fönster!



Nerifrån - Uppe i hallen - Uppifrån, notera den skumma utbyggnaden på vänsterkanten.



Sedan tog vi ner innertaket på övervåningen och fick helt ny rymd, kändes mycket mera rätt.



Innertaket över trappan - Vy åt andra hållet.
(Samma dörr på höger sida i första bilden som den vänstra i andra bilden.)



Fram kom ett väldigt trött pärlspontstak med en maffig balk.
Efter mycket fogande och ett par lager färg ser det som nytt ut!



Det trötta taket syns längst in - Den maffiga balken



Sedan har vi tagit tag i murstocken, som i princip var täckt med spackel och tapet...
Med hjälp av Håkan är den nu putsad och målad.



Innan rivning - efter rivning - putsad av Håkan



Det är inte klart då vi ska installera dusch i källaren och flytta ner
innan vi kan riva den konstiga trappan som är byggd ovanpå originaltrappan.
När vi gjort det ska vi slipa och måla. Kommer bli så himla fint och världens lyft för huset!


Moahaha, nu gör jag en cliffhanger, visar hur det ser ut just nu i nästa inlägg.
Två timmars jobb för ett inlägg får räcka :P

Louise - Hade hoppats hinna inom 48 timmar men ni får ett till inlägg som kompensation!